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萝卜和牛奶能一起吃吗 萝卜和牛奶能一起吃吗早餐

来源： 最后更新：22-09-07 04:29:27

1、能一起吃。萝卜中富含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、磷等矿物质，还含有天然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐、钙质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用，但是一起吃的口感较奇怪，因此生活中少有人这样吃。

2、白萝卜性凉，长期过量食用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，可能会引起腹痛、腹泻等症状，对于体质虚寒的人来说，更不宜多吃萝卜。

3、白萝卜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，但不能被肠胃消化吸收，因此白萝卜吃多了会加重胃肠的负担，从而导致腹胀、腹痛等症状。

标签: 萝卜和牛奶能一起吃吗  

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