当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

早上空腹喝纯牛奶好吗（早上空腹喝纯牛奶好不好）

来源： 最后更新：22-08-21 01:22:44

1、不要空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。

2、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等。早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

标签: 早上  纯牛奶  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/518206.html

空腹喝百香果水好吗 可以空腹吃百香果水吗

网站首页 返回栏目

空腹喝果汁可以吗（空腹喝果汁好吗）