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水果怎么搭配榨汁减肥（减肥水果搭配榨汁食谱大全）

来源： 最后更新：22-08-21 12:41:10

1、黄瓜苹果柠檬汁。

2、做法：苹果洗净去皮，对半切开，再切小块。小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中。杯中加入适量冰糖调匀即可饮用。

3、功效：小黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有消暑解渴，帮助消化和降低胆固醇的功效，并能养颜美容，还可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到很好的减肥效果。

标签: 水果  

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