当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

红菜苔含钾高吗 苔菜含钾多少

来源： 最后更新：22-07-31 12:44:04

1、每100克221毫克。

2、钾是人体生长发育所必需的一种微量元素，平时适当地摄入一些钾的话是有利于维持人体健康的，但是如果摄入太多的话也会对人体的健康造成一定的危害。

3、而每100克的红菜苔中含有钾元素大约221毫克，并不属于含钾量高的蔬菜，而且红菜苔中还含有十分丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，平时是可以适当地吃一些的。

标签: 菜苔  含钾高吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/454240.html

经期能吃桃子吗（经期能吃桃子吗葡萄）

网站首页 返回栏目

蟹黄的营养价值（蟹黄的营养价值表）