当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

砂糖橘一天最多吃多少 砂糖橘一次吃多少

来源： 最后更新：22-07-21 05:40:14

1、砂糖橘一天的食用量建议不要超过150g是比较合适。从营养学的角度上来说，砂糖橘中含有较多的维生素C，其中每100g的砂糖橘中大约含有30~40mg的维生素C，食用250g左右的水果即可满足人体基本营养所需。

2、砂糖橘个头较小，计算数量并不合适，建议一天吃的砂糖橘的量不要超过150g，这样既不会出现皮肤变黄的情况，还能起到很好的补充营养的作用。

标签: 最多  砂糖  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/416619.html

柚子蒸熟吃的功效与作用 煮熟的柚子有什么功效

网站首页 返回栏目

魔芋为什么不能直接吃（魔芋什么情况下不能吃）