多吃草莓的好处和坏处（常吃草莓的好处和坏处）
来源： 最后更新：22-07-17 08:02:06
导读：1、多吃草莓可以为机体补充维生素和微量元素，增强机体的抵抗力和免疫力。草莓还能缓解消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，具有健胃消食的功效。如果出现干咳无痰、咽喉疼痛等不适症状，食用草莓也可以得到改善。2、但是一次性
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1、多吃草莓可以为机体补充维生素和微量元素，增强机体的抵抗力和免疫力。草莓还能缓解消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，具有健胃消食的功效。如果出现干咳无痰、咽喉疼痛等不适症状，食用草莓也可以得到改善。
2、但是一次性过量食用草莓，可能会影响消化功能，引起腹泻，也不建议吃刚从冰箱拿出来的草莓。过量吃草莓还会影响机体吸收钙质，容易引起尿路结石。
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