来源: 最后更新:22-07-16 08:22:56
1、提高人体免疫力:橙子富含维生素C,每天吃橙子有助于提高人体免疫力,免疫力提高后,人体对病毒和致病菌的抵抗力也会提高,可以有效的预防感冒、肺炎等疾病。
2、改善肠道功能:橙子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有助于改善肠道功能,有效预防便秘。
3、降低血脂:橙子含有大量的维生素和果胶,维生素能增加毛细血管的韧性,促进血液循环,果胶能促进脂类和胆固醇的排泄,所以每天吃橙子有降低血脂的好处。
美国东部港口大罢工持续3天后暂歇:资方同意涨薪62%美东部港口大罢工持续3天后暂歇
2023江西国际汽车会展中心展览预告(江西汽车展会2020) 适合祝福人晚安的歌曲(适合祝福人晚安的歌曲大全) 2024年3月8日唐山潮汐最新动态 今日唐山潮汐时间表 2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗?