当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

孕妇可以吃草莓吗（孕妇可以吃草莓吗?孕早期）

来源： 最后更新：22-07-08 06:22:02

1、孕妇可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C，它的含量大约为苹果、梨的七倍多。是维生素C含量比较丰富的一种水果，所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。

2、由于它还有大量的维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇的沉积，可以预防冠心病。此外，还可以促消化，草莓中还有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁的蠕动，促进食物的消化，防止便秘。

3、还含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以改善视力。

4、还有丰富的糖类、有机酸，易于人体的吸收。但是草莓容易腐烂，清洗起来一定要注意，食用新鲜的草莓可以用盐水浸泡。孕妇吃草莓一天吃多少？什么都要有一定的量，吃多了以后容易消化不良，一天最多吃7-10g就可以。

标签: 孕妇  草莓  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/376903.html

孕妇可以吃杨桃吗 孕妇可以吃杨桃吗?孕早期

网站首页 返回栏目

腹泻可以吃什么 腹泻可以吃什么菜最好