当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

瓜子营养价值及功效 瓜子的营养功效

来源： 最后更新：22-07-08 11:00:17

1、瓜子主要指的是葵花籽，瓜子仁的营养价值非常高，含有大量的脂肪酸、蛋白质、钙离子、钾离子等微量元素，还有许多维生素b族、维生素e。

2、适量的吃一些瓜子仁可以有效的吸收维生素e，可以对抗自由基、延缓皮肤衰老，并且可以预防心脑血管疾病发生的概率。瓜子仁之中的脂肪酸含量非常高，主要为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇的含量，起到预防心脑血管疾病的作用。

标签: 瓜子  功效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/375768.html

多宝鱼的营养价值及功效 多宝鱼的营养价值及功效与作用

网站首页 返回栏目

猪肝的营养价值及危害 猪肝的营养成分及害处