来源: 最后更新:22-07-07 06:01:07
1、酸奶和苹果能一起吃。
2、苹果中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖,而酸奶之中则主要以乳酸菌、氨基酸、蛋白质为主。两种食物混合在一块摄入身体可以加速肠道内废物的排出,可以降低血压、血脂,加速脂肪的燃烧,从而起到一定的减肥作用。
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