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猕猴桃和酸奶可以一起吃吗 猕猴桃能和酸奶一起吃吗?

来源： 最后更新：22-07-07 12:20:14

1、猕猴桃和酸奶不建议在一起吃。

2、首先猕猴桃属于寒凉性质的食物，而酸奶本身可以润肠通便，两种食物混合在一块之后有可能会导致明显的腹泻现象，从而不利于正常的身体健康。其次，猕猴桃中含有大量的维生素c和果酸，会与酸奶中的蛋白质结合形成蛋白质结块，不利于新陈代谢的正常进行。建议最好间隔2到3个小时以后再吃另一种。

标签: 猕猴桃  酸奶  

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