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橄榄油的热量高吗 食用油和橄榄油哪个热量高

来源： 最后更新：22-07-02 02:40:18

1、橄榄油热量高，橄榄油脂肪含量基本是100%，橄榄油是一种液态油脂。

2、通常，1克脂肪可以产生9千卡的热量，故100克橄榄油可以产生几乎900千卡的热量。橄榄油是一种植物油，橄榄油中富含不饱和脂肪酸，为机体提供必需脂肪酸，它是构成磷脂的成分，是前列腺素合成的前体，参与胆固醇的代谢，适量的多不饱和脂肪酸可以降低心血管的发病率。

标签: 橄榄油  热量  

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