来源: 最后更新:22-04-21 11:23:47
1、在备孕期间是可以喝茶的,茶叶中含有多种微量元素以及维生素,营养价值也是比较高的,可以喝一些绿茶,菊花茶,玫瑰花茶以及红茶等,茶叶中含有茶多酚,具有镇静,安神的作用。
2、而且菊花茶还具有清肝明目,去火的作用,特别是在备孕期间上火了,这种情况可以适当的多喝一些菊花茶,备孕期间喝茶还可以促使精子以及卵子的结合,而且茶的口感也是比较好的。
3、在备孕期间,尽量不要喝浓茶,因为浓茶影响铁的吸收,严重时是会引起贫血的,备孕期间要多吃一些营养价值比较高的食物。
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