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牛肉鸡蛋能一起吃吗 番茄牛肉鸡蛋能一起吃吗

来源： 最后更新：22-05-24 05:00:47

1、牛肉鸡蛋可以一起吃的。

2、牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两者食物成分不相克，一起食用还能互相补充营养。牛肉和鸡蛋是可以一起吃的，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢 ，延缓衰老。

标签: 牛肉鸡蛋能一起吃吗  

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