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红豆加牛奶有什么功效（牛奶加红豆用什么牛奶）

来源： 最后更新：22-05-18 07:22:08

1、红豆牛奶的功效有排毒补血、缓解水肿、加快新陈代谢、补钙、健脾益胃、固精益气，经常的喝红豆牛奶可以增强身体免疫力，美容养颜。

2、主料：红豆200g、牛奶250g。辅料：白砂糖100g。

3、做法：红豆用凉水泡1夜。高压锅大火压10分钟，改小火5分钟。冷却后用保鲜膜封住放入冰箱冷却。然后拌入白砂糖，用勺子捣碎，备用，冷却后，拌入牛奶。

标签: 红豆加牛奶有什么功效  

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