来源: 最后更新:22-04-19 07:34:31
1、注重个人卫生,经常清洁脚部,勤剪指甲。脚部是人体与地面接触最频繁的部位,脚部也往往是人们容易忽略的卫生“重灾区”,每天洗脚,勤剪指甲,对于提高脚部健康和人体舒适度都是非常重要的。
2、鞋子保持清洁干爽,经常洗涤。笔者建议到超市去买装活性炭的布袋,活性炭有除臭除湿杀菌的作用。回家换鞋后将布袋放到鞋子里吸附鞋子的湿气和臭味,效果非常显著。
3、按摩脚部,使得脚部血液流通。脚部是人体承受压力最大的身体补位,按摩可以使得脚部从劳累中迅速恢复。
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