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鸡蛋能不能和香菇一起吃 可以一起吃鸡蛋和香菇吗

来源： 最后更新：22-04-19 08:41:53

1、香菇和鸡蛋是可以一起食用的，两者一起吃不仅不会有营养上的冲突，想反还可以营养互补，为机体补充更加全面的营养。

2、香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充丰富的维生素D，促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，香菇有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维，可以降脂降压，改善消化不良，便秘等症状，与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。

标签: 鸡蛋能不能和香菇一起吃  

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