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酵素梅一天可以吃几颗（酵素梅一天可以吃几颗吃了5颗怎么样）

来源： 最后更新：22-05-16 08:20:22

1、一般我们建议吃酵素梅的话一天一颗就可以了，可以用温开水一起配着吃，吃完一定记得多喝水，有的人可能觉得吃一颗效果不大，可以最多加到两颗，再多就没必要了。

2、一般吃完再喝水的话，过一段时间就会出现排便感，这说明你对这个酵素梅还是较适应的，酵素梅很多人还是比较喜欢吃的，可以促进自由基的排出，排出身体内的毒素，具有清肠的作用，一天是可以吃一颗作为保健用的。很多人喜欢吃，但记住要掌握好量。

标签: 酵素梅一天可以吃几颗  

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