小米的功效（小米的功效和营养价值）
来源： 最后更新：24-08-05 10:50:48
导读：1、能够为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，而1克糖能够产生4千卡的能量，适当吃小米为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲可以和中益肾，因为小米性味甘、咸、凉，入脾、胃、肾经，
-
1、能够为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，而1克糖能够产生4千卡的能量，适当吃小米为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。
2、从中医食疗的角度上来讲可以和中益肾，因为小米性味甘、咸、凉，入脾、胃、肾经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹满食少、消渴，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、脚气无力、困乏难行的人，适当吃小米，通过滋补脾经、胃经和肾经而有很好的和中益肾的功效。
标签: 小米的功效
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
抖音保存表情怎么保存（抖音保存表情怎么保存到相册）1、首先，打开抖音任意视频点开评论页面，点击打开表情包把要用的表
知心爱人歌词对唱男女 知心爱人歌词对唱男女版 新沂市关于2024年春节假期公交首末班时间调整的通告 公积金贷款怎么还 公积金贷款怎么还月供 明天中秋节股市开盘不 中秋节股市开市吗
