当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

乳房胀痛如何食补比较好 乳房胀痛食补的方法

来源： 最后更新：22-05-13 08:20:35

1、玄参炖猪肝：食材：玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。做法：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。

2、甲鱼补肾汤：食材：甲鱼(约 1000克)一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。做法：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，加入味精、食盐，调味即成。

3、龟肉百合红枣汤：食材：龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。做法：将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，加入味精、精盐适量即可。

4、凉拌芹菜海带：食材：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许。做法：海带清洗干净，备用;芹菜清洗干净，切段备用；将海带、芹菜焯熟，捞盘中并且放入葱、蒜，接着放入调料、香油，每天吃一次。这对乳房胀痛具有很好的作用，而且还具有缓解经前不适症状的作用。

标签: 乳房胀痛如何食补比较好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/177834.html

中药茯苓的功效与作用 中药茯苓的功效与作用有哪些

网站首页 返回栏目

芒果的营养价值和禁忌 芒果有哪些营养和坏处