当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

来例假可以吃菠萝吗 月经不能吃6大水果

来源： 最后更新：24-04-21 03:50:58

1、月经期间可以吃菠萝，菠萝属于一种微寒性的食物，建议最好少吃。

2、菠萝的营养价值非常丰富，对于痛经也能够起到缓解的作用。在月经期间要避免过度的劳累以及剧烈的活动，最好劳逸结合，营养均衡，注意休息，可以喝红糖水或者温水，少吃寒冷的食物，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，尽量少吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当的活动，做瑜伽或健身等不太剧烈的活动。同时月经期间禁止性生活，月经期间要注意腹部的保暖，一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1691014.html

来大姨妈可以吃什么水果（来大姨妈可以吃什么水果有助减肥）

网站首页 返回栏目

暂无