来源: 最后更新:22-05-12 10:00:58
1、菊花决明子茶不适合哺乳期,哺乳期适合喝一些有滋补作用的饮品,比如枸杞泡茶、红糖姜茶类,都对女性身体的恢复有不错的效果。当然泡茶时浓度都要低,保持清淡即可。平时吃饭也要多往营养路线走,比如黑豆类食物,鱼汤类,猪蹄等都有恢复元气的作用,而且对产妇还有生奶的作用,能提高乳汁质量。
2、菊花茶更适合在身体恢复一些后再喝,有不错的清火降火作用,而且多喝菊花茶对眼睛的好处是不言而喻的,能缓解长期用眼带来的视觉疲劳等,清肝明目就是它的功效,建议哺乳期的妈妈们需要更注意各种食物的使用,以免吃后有不良反应。
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