来源: 最后更新:24-02-21 07:33:12
1、对乳糖消化不良的人群,喝酸牛奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸牛奶中的钙磷更容易被人体吸收。
2、酸牛奶还是钙的良好来源,虽然说酸牛奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸牛奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸牛奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3、成人钙量的1/5。
标签: 酸牛奶的功效和作用
什么程度的宫寒会不孕 这些就是导致不孕的杀手不孕有很多因素,导致不孕的疾病更多,女性健康是长久的问题。大家知
胎停80%是精子的问题 精子质量决定胎儿的优良 2月21日湖北省武汉市发布道路结冰黄色预警 长沙火车站当事女子发文回应:有人存在恶意剪辑 排卵后利于着床的办法 排卵后这样做助你好孕