当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

容易感冒吃什么增强免疫力（女人容易感冒吃什么增强免疫力）

来源： 最后更新：24-01-10 09:05:40

1、萝卜，我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜，那么在天气寒冷的时候，吃萝卜能够很好的帮助身体，提高免疫力。

2、大白菜，白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果，而且还可以清肺、化痰。

3、菠菜，菠菜里含有维生素A和维生素C，有利于预防感冒及支气管炎。

4、鸡汤。鸡汤特别是母鸡汤的营养成分特殊，可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，对清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状有很好的疗效。

5、胡萝卜，胡萝卜能提供人体所需要的维生素A并具有促进机体正常生长，维护上皮组织，防止感冒及保护视力的功能。第六、姜，民间有生姜治百病，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等营养成分，可以暖胃祛寒，预防感冒，增强抵抗力。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1565850.html

喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解 喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解吃什么水果

网站首页 返回栏目

暂无