来源: 最后更新:23-12-29 07:32:05
1、梨。
这个应该是大家都知道的,梨止可以咳化痰,由于梨非常普遍,这个功能老人多少一会流传下来。上面已经说了减少热性水果使用,而梨也有着清热解毒的作用,所以比较适合感冒发烧后食用。
2、橙子。
橙子含有丰富的维生素C,而维生素C可以提高人们的抵抗力,增加治愈感冒的概率,抵抗病毒入侵。而且听医生说维生素C也有着消炎的作用,是有利于感冒恢复的。
3、香蕉。
香蕉有着一个大家都知道的作用:通便。感冒时,尤其是发烧的病人,容易便秘,而吃香蕉就有着可以预防便秘的作用。而且香蕉属于寒性食物,可以帮助着发烧人群进行退热。
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