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吃阿胶糕有什么好处 吃阿胶糕有什么好处和坏处

来源： 最后更新：23-12-27 06:26:03

1、补气血

很多女性都有贫血和血虚的情况，随之而来的就是体寒、怕冷和月经不调等症状，如果坚持服用阿胶糕的话，能够有效的改善身体贫血现象，冬天手脚冰凉的症状会有明显改善。

2、增强体质

阿胶有强心的功效，所以坚持吃阿胶糕有改善体质的功效。阿胶中的蛋白质含量极高，而且身体很容易吸收。

3、美容养颜

阿胶有补血的功效，能够有效的提高人体内血红蛋白和红细胞的含量，所以长期吃阿胶糕可使人的脸色红润有光泽。

标签: 吃阿胶糕有什么好处  

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