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炒决明子怎么吃 决明子怎么吃效果最好

来源： 最后更新：23-12-19 03:41:45

1、枸杞菊花决明子茶：材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵；泡法：将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

2、熟决明子绿茶。泡法：将熟决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

3、菊花山楂决明子茶。材料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克；泡法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

标签: 炒决明子怎么吃  

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