女生体质差怎么办 女生体质太差怎么办
来源： 最后更新：23-12-11 08:08:03
导读：1、体质差的人可以多做一些有氧运动，平时适当运动就可以增进身体的血液循环，这样就有助于帮助提高体质。2、另外也要注意补充饮食营养，可以多吃高维生素食物，比如说苹果和草莓。平时也要注意荤素搭配合理，不要经常吃不健康的油腻饮
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1、体质差的人可以多做一些有氧运动，平时适当运动就可以增进身体的血液循环，这样就有助于帮助提高体质。
2、另外也要注意补充饮食营养，可以多吃高维生素食物，比如说苹果和草莓。平时也要注意荤素搭配合理，不要经常吃不健康的油腻饮食。注意早睡早起，尽量不要熬夜。
标签: 女生体质差怎么办
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