红茶和黑茶哪个更养生 湿气重的人喝红茶还是绿茶
来源： 最后更新：23-05-16 07:15:09
导读：1、红茶和黑茶相比，红茶更养生，红茶经过长时间的发酵，其中的有害物质已经被消耗和挥发，营养物质更佳丰富，相较于黑茶或者绿茶比更加养生。2、两者都属于优质的茶叶，但味道不同，选购茶叶时应该根据自己的需要选择喜欢的种类。
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1、红茶和黑茶相比，红茶更养生，红茶经过长时间的发酵，其中的有害物质已经被消耗和挥发，营养物质更佳丰富，相较于黑茶或者绿茶比更加养生。
2、两者都属于优质的茶叶，但味道不同，选购茶叶时应该根据自己的需要选择喜欢的种类。
标签: 红茶和黑茶哪个更养生
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