红薯和山药可以一起吃吗 红薯和山药可以一起吃吗百科
来源： 最后更新：23-05-15 05:56:26
导读：1、红薯和山药可以一起吃。2、两者营养成分不相克，且都含有大量的膳食纤维和淀粉，有利于人体的消化吸收，红薯不能和柿子、螃蟹一起食用，会导致人体出现结石，另外山药也不能和猪肝、胡萝卜一起食用，会导致山药营养成分流失。
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1、红薯和山药可以一起吃。
2、两者营养成分不相克，且都含有大量的膳食纤维和淀粉，有利于人体的消化吸收，红薯不能和柿子、螃蟹一起食用，会导致人体出现结石，另外山药也不能和猪肝、胡萝卜一起食用，会导致山药营养成分流失。
标签: 红薯和山药可以一起吃吗
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