来源: 最后更新:23-05-10 12:26:59
1、从营养学的角度来讲,其中含有非常多的纤维素、蛋白质、脂肪、钙离子和维生素。摄入体内之后,不但可以促进新陈代谢,而且可以改善低钙血症和骨质疏松,对于失眠、多梦等神经衰弱症状也有很好的调节作用。
2、而从中医学的角度来讲,乌米性温、味甘,可以健脾和胃、清热解毒、利湿,对于食欲不振和泌尿系感染有辅助调节作用。
标签: 乌米的功效和作用
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