当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

杏仁的热量 美国大杏仁的热量

来源： 最后更新：23-05-08 09:46:57

1、每100克杏仁之中含有600大卡的热量，所以杏仁吃多之后非常容易导致肥胖。

2、除了热量以外，杏仁中还含有一定的钙离子、蛋白质、核黄素、还有铁离子和碳水化合物。含有的维生素e含量也比较高，适量的吃一些杏仁可以有效的抗氧化、对抗自由基，起到延缓皮肤衰老的作用。杏仁中的苦杏仁苷可以有效的润肺止咳，但是吃多之后很容易产生中毒现象，所以不建议吃的特别多。

标签: 杏仁的热量  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1487658.html

椒子的功效与作用 山胡椒子的功效与作用

网站首页 返回栏目

乌头有什么作用和功效 乌头有什么作用和功效与作用