当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

怎么才能祛除湿气（怎么祛除湿气效果最好的方法）

来源： 最后更新：23-05-08 06:46:28

1、除湿气通过饮食多吃薏仁米、赤小豆、白扁豆、芡实、山药等等食物，可以起到很好的除湿的作用。还可以用中药进行相应的治疗，可以选用参苓白术散来达到健脾除湿的作用。

2、还有通过针灸艾灸的方法，也可以起到很好的除湿气的作用。针灸和艾灸可以选用我们腹部的中脘、气海、关元等等穴位，以及背部的脾腧、肾腧等等穴位。平时可以通过运动锻炼，通过锻炼排汗，可以起到很好的除湿气的作用。另外在环境方面，要避免潮湿的环境，这样才能更好的达到除湿作用。

标签: 怎么才能祛除湿气  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1485725.html

紫洋葱生吃作用与功效 紫洋葱生吃作用与功效与作用

网站首页 返回栏目

吃胶原蛋白肽对人有什么好处 吃胶原蛋白肽对身体有什么副作用