当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃黑芝麻香油有啥好处和坏处 吃黑芝麻香油有啥好处和坏处吗

来源： 最后更新：23-05-07 10:26:16

1、黑芝麻香油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞活性，促进大脑发育，改善记忆力，健脑益智。补充维生素，抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。补充钙，铁等矿物质元素，加速人体代谢，促进血红蛋白的产生，预防贫血和骨质疏松。黑芝麻中油脂和蛋白质含量比较高，吃多可能会长胖，不会有其他坏处。

2、常吃黑芝麻香油基本没有什么副作用，但油脂较多，可能会增加心脑血管疾病的风险。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1484836.html

生姜花椒艾叶盐泡脚好处 生姜花椒盐艾叶泡脚的功效

网站首页 返回栏目

来月经艾灸有啥好处和坏处（来月经艾灸的好处）