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人经常做梦是什么原因（人经常做梦是为什么）

来源： 最后更新：23-05-07 04:34:35

1、压力过大：敏感型的人群，其生活、工作压力较大，精神处于高度紧张状态，容易产生焦虑、抑郁情绪。因此患者会出现经常做梦的现象，是睡眠障碍的指征，建议及时放松心情缓解症状。

2、恶性刺激：由于患者近期遭受某些恶性刺激，导致经常做梦的现象。

3、睡眠环境改变：由于睡眠环境改变、噪音、异味或强光刺激，患者处于紧张、警惕的状态，在睡眠时便出现经常做梦的现象。

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