睡午觉的好处（白天睡午觉的好处）
来源： 最后更新：23-05-04 09:51:40
导读：1、可以保护心脑血管，正常的午睡可以降低冠心病、脑梗塞的发病几率；2、可以控制血压，通过午睡的方式，可以使血管从紧张的情绪和工作中得到休息；3、可以增加记忆力、提高免疫力，使人体的淋巴细胞得到增强，还可以调节情绪，午睡可
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1、可以保护心脑血管，正常的午睡可以降低冠心病、脑梗塞的发病几率；
2、可以控制血压，通过午睡的方式，可以使血管从紧张的情绪和工作中得到休息；
3、可以增加记忆力、提高免疫力，使人体的淋巴细胞得到增强，还可以调节情绪，午睡可以改善负面的心情，减少紧张的工作压力。
标签: 睡午觉的好处
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