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吃猪肝的好处 女生吃猪肝的好处

来源： 最后更新：23-05-04 04:19:46

1、猪肝营养丰富，铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾。动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持没有不正常视力，预防眼睛干涩、疲劳。补充维生素B2，维持没有不正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。

2、肝脏是动物机体中最大的解毒器官，可能使用药物来治疗猪的一些疾病，还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上，体质差的人吃了以后可能出现食物中毒反应或者过敏现象。

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