来源: 最后更新:23-05-03 05:39:47
1、喝豆浆的好处:
(1)可以为人体补充营养及能量,对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食疗保健作用。但豆浆不能空腹饮用,容易引起消化不良、腹胀、腹泻等坏处。
(2)豆浆中含有丰富的植物蛋白、多种微量元素,以及卵磷脂、异黄酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子,可以为人体补充能量,对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食疗保健作用。
(3)豆浆中的大豆异黄酮,可以调节更年期女性体内的激素水平,减少骨钙流失,可缓解女性更年期综合征症状,延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。
2、坏处:一般健康人群适量喝豆浆是没问题的,但是由于豆浆容易胀气,所以手术后病人不适合服用;而且豆浆略偏寒凉,脾胃特别虚寒的人也不能每天喝豆浆;因身体原因不能高蛋白饮食的人群,如肾功能衰竭、痛风患者等,也不能每天喝豆浆。
标签: 每天喝豆浆有什么好处与不好处
串口接线图以及接线方法 串口接线图以及接线方法电气作业人员在使用PLC的时候会接触到很多的通讯协议以及通讯接
2024黄冈中考地理生物成绩满分多少 湖北黄冈地理生物中考成绩查询 又打压!外媒:美商务部决定对6家实体实施贸易限制,宣称其中4家“与中国军事训练有关” 世界锅包肉大赛落幕,吉林市:拟组建锅包肉办公室 easyconnect无法连接到服务端解决方法(easyconnect电脑端无法连接服务器)