当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃鹅肝的好处和坏处 吃鹅肝的好处和坏处肠胃不好的人能吃鹅肝吗?

来源： 最后更新：23-05-03 04:21:52

1、好处：鹅肝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、铁元素、锌元素、铜元素、钾元素、磷元素、钠元素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分。鹅肝具有调节血脂、保护视力、护肝解毒、促进生长发育、补血养血、养颜护肤、防癌抗癌的功效，对于眼疲劳、视力下降、生长发育缓慢、贫血、皮肤粗糙等症状有缓解作用。

2、坏处：鹅肝是高胆固醇的食物，胆固醇代谢失调却是胆结石形成的原因之一，所以要少吃胆固醇高的食物。吃太多，会增加动脉硬化的风险。肝脏中某些毒素和维生素A的含量较高，如果一次食用过量，会引起急性维生素A中毒。肝病、高血压和冠心病患者应少食。

标签: 吃鹅肝的好处和坏处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1474301.html

女人吃泥鳅的好处 女人吃泥鳅的功效与作用

网站首页 返回栏目

女人吃羊血有什么好处（女士吃羊血会长胖吗）