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猕猴桃的皮能不能吃 猕猴桃的皮能不能吃 怎么吃

来源: 最后更新:23-04-27 05:50:35

导读:1、能吃。2、猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。3、猕猴桃外皮表面有很多小绒毛,我们在食用之前一定要先将这些绒毛清洗干净,

1、能吃。

2、猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。

3、猕猴桃外皮表面有很多小绒毛,我们在食用之前一定要先将这些绒毛清洗干净,否则会导致这些绒毛刺激咽喉从而出现咳嗽,咽痒等症状。

标签: 猕猴桃的皮能不能吃  

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