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三伏天气注意什么（三伏天应该注意啥）

来源： 最后更新：23-04-27 02:57:39

1、饮食清淡。三伏天的时候温度较高，从身体养护的角度来说，三伏天的时候最好不要过多的食用性质温热、辛辣刺激的食物，饮食宜清淡可口。

2、不要过多食用冰凉食用。夏天的时候温度高，适量的吃些冰凉的食物可以消暑，但是过量食用冰凉食用会增加肠道的负担，容易损伤脾胃。

标签: 三伏天气注意什么  

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