当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃什么补血好（男人缺血吃什么补血好）

来源： 最后更新：23-04-25 12:29:30

1、吃血豆腐来补血，比如鸡血、鸭血，还有动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝。因为中医理论认为肝藏血，吃动物的肝脏也是有补血的作用。

2、另外，传统中医认为桂圆肉、大枣、枸杞等等，包括当归都是有一定的补血效果，更著名的就是阿胶，驴皮胶，也是有很好的养血、生血的效果。还有像红糖、木耳，这些颜色比较深的食材、含铁丰富的食物，我们认为也是有补血、养血的效果，可以建议贫血的患者服用。

标签: 吃什么补血好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1462013.html

中药黄芪的功效与禁忌（中药黄芪的功效与作用及禁忌）

网站首页 返回栏目

吃什么降低胆固醇（吃什么降低胆固醇和尿酸）