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吃羊脑的功效与作用 吃羊脑的好处和坏处

来源： 最后更新：23-04-20 04:38:46

1、羊脑富含磷元素及脑中枢神经代谢需要的氨基酸，有利于促进脑代谢，对改善脑功能有一定帮助。

2、但不是改善记忆的特效办法，不能过度信赖，只是对脑代谢有一定帮助作用。建议平时注意均衡饮食，放松心情，保持心情舒畅。增加户外锻炼，规律作息，保证充足睡眠。

3、改善生活方式比单纯食物补充更有帮助。

标签: 吃羊脑的功效与作用  

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