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生吃沙葛的功效与作用（常吃葛根的好处和坏处）

来源： 最后更新：23-04-19 10:02:42

1、沙葛生吃的功效与作用，由于沙葛中含有丰富的淀粉和食物膳食纤维，让人能够有饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入，帮助减肥，所以可以在减肥期间食用。

2、沙葛性寒，能够起到生津止渴，去热散火的功效，而且同时具有健胃消食以及促进食欲的作用。沙葛也适合高血压的人群食用。

标签: 生吃沙葛的功效与作用  

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