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小竹笋的功效和作用禁忌（竹笋是湿气重的食物）

来源： 最后更新：23-04-08 06:51:38

竹笋能够促进肠道的蠕动，有利于肠道的消化，对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效。

1、竹笋中植物蛋白和维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多，可以帮助人体补充多种营养元素。

2、竹笋可以促进肠道蠕动。可以治疗便秘。

标签: 小竹笋的功效和作用禁忌  

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