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香蕉能蒸着吃吗（肠胃不好香蕉能蒸着吃吗）

来源： 最后更新：23-04-05 01:25:28

1、香蕉是可以蒸着吃的，这样并不会让香蕉内部产生什么对我们的身体有害的物质，所以有的时候如我们如果怕香蕉太凉会让小孩吃坏肚子的话，是可以放心把它加热再给孩子食用的。

2、不过蒸香蕉的时候会让香蕉接触温度比较高的水蒸气，这样有可能会导致香蕉内部的营养成分流失，所以如果我们吃香蕉是为了补充营养的话，就最好不要蒸它。

3、香蕉除了可以直接吃以外，还可以切成片状和其他的水果拌在一起做成沙拉食用，也可以把它和其他的水以及适量的清水一起榨成汁饮用。

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