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萝卜汤是排气还是胀气 7种食物助你排胀气胃胀气

来源： 最后更新：23-04-02 04:52:51

1、萝卜汤属于是排气，能够缓解胀气的现象，适量的喝对于缓解胀气有着一定的作用，但是如果大量的和萝卜汤导致胃肠的负担功能加重，会导致胀气的症状加重。任何好的食物，也不要暴饮暴食，不要一次性过多的食用，否则会加重胃肠道负担，加重消化系统性疾病的发生。

2、如果有胀气的时候，可以通过做按摩的治疗，促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排气和排便，缓解胀气现象的发生。在这期间还应该注意，尽量清淡饮食，不要吃刺激性特别强的食物，避免导致胀气症状的加重，也不要吃太油腻，不好消化的食物，吃饭的时候需要细嚼慢咽，做到少食多餐。

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