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胃不好该怎么养（胃不好该怎么养胃最好）

来源： 最后更新：23-04-02 02:51:31

1、要注意休息，劳逸结合，动多易疲劳，动少不利于肠胃蠕动。

2、食物要有节制，不能光满足口腹之欲，不要贪凉食冷，什么凉水、冰饮料、啤酒的，就避免饮用吧，冷凉会伤脾胃，最好的饮料还是温的开水。

3、情绪，情绪对脾胃的影响是很大的，有些人一生气就胃痛，这就是一个很直观的例子，情绪低落、愤怒、压力大等，都会造成胃部不适，不利于胃的恢复。

标签: 胃不好该怎么养  

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