当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

女人湿气重怎么调理吃什么效果好 女人湿气重怎么调理

来源： 最后更新：22-04-18 05:40:18

1、要忌食肥甘厚腻，辛辣刺激之品。中医认为肥甘厚腻，辛辣刺激的食物容易导致痰湿内生，日久湿邪困脾，导致脾失健运，加重人体的湿气。可以吃一些具有药食同源作用的食材或者中药，包括赤小豆，山药，茯苓，薏苡仁，冬瓜皮，玉米须，荠菜等。可以煎汁服用，也可以用来熬粥服用，清除体内的湿气。

2、可以运用一些具有健脾利湿，健脾祛湿，健脾化湿作用的中药来辨证调理，常用的有藿香正气散，二陈汤，参苓白术散，三仁汤，小半夏汤等方药。

标签: 女人湿气重怎么调理吃什么效果好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/13888.html

火龙果食用10个禁忌 火龙果食用禁忌有什么

网站首页 返回栏目

螃蟹吃多了会怎么样 螃蟹吃多了有什么坏处