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百香果的籽是吞还是嚼碎（百香果的籽是吞还是嚼碎吃好）

来源： 最后更新：23-03-26 04:19:41

1、百香果的籽可以直接食用,但食用的时候应尽量把它嚼碎。

2、百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、微量元素以及大量的维生素，百香果的籽食用到体内后可以提高机体的免疫力。

3、百香果的籽中含有大量的膳食纤维，还可以起到通便的作用。进食百香果时，应等到果皮发皱以后将百香果中的内容物连汁带水掏出，亦可兑水喝，也可以加入少量的白糖调和以后食用。

标签: 百香果的籽是吞还是嚼碎  

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